Sultne spøkelser i magen

Har du noen sultne spøkelser i magen som hele tiden vil ha? I boken Endelig ikke-røyker skrevet av Allen Carr beskriver han et monster som sitter i magen din og roper etter mer nikotin. Hver gang du overhører kravet etter mer dør monsteret litt mer, helt til det en dag er borte. Hvis du forer litt holder du det ved like. Jeg tenker at dette er noe som kan overføres til andre typer spøkelser som sitter i magen din og roper etter mer.

Er det spøkelser i magen din som roper etter noe hele tiden? Nikotin, alkohol, gambling, sukker, shopping osv. Sitter det et lite spøkelse i magen din og forteller deg at bare du tar litt så blir alt bedre? Ta en liten sjokolade så blir det bedre. Ta et lite glass vin så ordner det seg. En røyk nå så blir det bra serru. Alle disse tingene er negativt og slettes ikke hensiktsmessig å fore spøkelset med. Ingenting av dette gjør deg noe godt, i lengden. En røyk til gjør ikke at nervene er under kontroll resten av året. Ett glass vin til får deg ikke til å slappe av resten av året. En sjokolade til gjør ikke at alt blir bra for bestandig. Bare en....

Et spøkelse som lover gull og grønne skoger

Du VET jo at det ikke stemmer. Så hva er det som gjør at vi likevel forer spøkelset med det det ønsker? Er det ikke på tide å ta kontroll over eget liv og ikke la et surt gammalt spøkelse bestemme over hverdagen din?



 

Kanskje har du andre spøkelser i magen. Som hele tiden forteller deg at du er ikke god nok hvis ikke.... Eller det du gjorde der var lite smart! Dumme spøkelser som er til liten nytte, og bare ødelegger for deg. Når du har funnet ditt lille spøkelse så er det på tide å ta kontrollen over det selv. Få det til å sprekke opp og flytte ut av magen din. Slutte å fore det med det som gir det næring. Ta et valg og velg selv hvordan du vil leve ditt liv. Ikke la spøkelset bestemme over deg!

Anne Grethe

#spøkelser #vaner #uvaner

 

30 kommentarer

tanketromling

22.06.2016 kl.12:29

Hmm, interessant spørsmål det der. Har reflektert litt rundt det samme i mitt innlegg om vi egentlig ønsker lykken. Jeg er nemlig ikke så sikker på at vi mennesker ønsker å være lykkelige.

Vi skader oss selv med rusmidler og røyk, sukker og sjokolade for å få et kick. Vi liker kick. Og sannheten er at uansett hvor sunt vi lever så skal vi dø.

Og hvordan vil du ligge i kisten? En som er sunn og vakker? Eller en som har minner om utallige kick?

Anne Grethe Seljordslia

22.06.2016 kl.12:44

tanketromling: Tror ikke det er noe enkelt svar på noe av det, men det er jo fint å reflektere litt over ting. Sette ting i et annet perspektiv og snu på ting. Jeg har noe av det samme i innlegget som heter Karma is a bitch.
Jeg har ingen tanker om hvordan jeg vil ligge i kisten, men jeg vil helst være litt eldre enn jeg er nå... :)

Unni

22.06.2016 kl.12:41

Flott innlegg! <3 Jeg kaller det et "troll" det jeg har i magen, men det har akkurat samme funksjon som dette spøkelset.. Det hopper liksom rundt, og vil bare ødelegge! Jeg prøver å kontrollere det, men av og til føles det bare som at det legger seg til å sove, og plutselig våkner igjen med full styrke! :-p

Anne Grethe Seljordslia

22.06.2016 kl.12:48

Unni: Sånn er mitt også. Det maser og maser hele tiden.... vanskelig å få ro fra det :)) Men en dag skal jeg ta livet av det! hehe :)

Mariann Sæther Tokle

22.06.2016 kl.12:50

Tror kanskje at de spøkelsene lever av frykt, gammel frykt som døyves av det spøkelset roper etter, det er bare at det varer så kort tid. Heldigvis har jeg tatt livet av de spøkelsene, nå kommuniserer jeg heller med de riktige spøkelsene,hehe

Anne Grethe Seljordslia

22.06.2016 kl.12:55

Mariann Sæther Tokle: Så bra :) Det er jo det som er målet, å finne de gode spøkelsene istedenfor :D Helt enig med deg i hvorfor de er der...

spisogspar

22.06.2016 kl.13:26

Ikke alltid så lett å temme sånne spøkelser nei, klarer stort sett å kontrollere meg, men så blir fristelsen for stor, og da er det gjort..... ;))

Anne Grethe Seljordslia

22.06.2016 kl.15:49

spisogspar: Nei, de er seige disse spøkelsene :)

Bygdefrua

22.06.2016 kl.14:53

Så bra sagt:-) Den skal jeg ta med meg resten av dagen :-)

Anne Grethe Seljordslia

22.06.2016 kl.15:50

Bygdefrua: Hihi, vi har nok alle et sånt spøkelse i magen ja

Cathrine

22.06.2016 kl.14:56

Bra innlegg :D

Anne Grethe Seljordslia

22.06.2016 kl.15:50

Cathrine: Takk, moro at du likte det :)

Vera Lynn

22.06.2016 kl.15:00

Jeg sluttet å røyke for mange år siden, men når jeg kjenner lukten av sigaretter har jeg fortsatt lyst på. Heldigvis har jeg ikke hørt på det spøkelset... Den som roper på meg fra tid til annen, om godteri, se den vinner nok noen ganger. Heldigvis så er det 1-0 til meg nå, og har vært det en stund :o))

Anne Grethe Seljordslia

22.06.2016 kl.15:50

Vera Lynn: Så flink du har vært og klart å temme hvertfall ett av dem helt. Det står det respekt av :)

KRISTIN

22.06.2016 kl.15:12

Veldig inspirerende innlegg! Tror mye av det du skriver kan være relevant mtp andre ting enn røyking også :-)

Anne Grethe Seljordslia

22.06.2016 kl.15:51

KRISTIN: Det tror jeg også. Vi har nok alle et lite spøkelse som roper etter noe av og til, som vi vet ikke er smart, men likevel velger å fore det med :) Moro at du likte innlegget :)

Søtmonsen :))

22.06.2016 kl.17:46

Jeg har nok det sukker- monsteret i magen min jeg da ;D Hehe :P

Anne Grethe Seljordslia

22.06.2016 kl.19:00

Søtmonsen ): Ikke noe koselig når det roper om mer og meeeeer :)) Men du har jo fått en fin start og tatt kontroll over det :D

frodith

22.06.2016 kl.18:22

Jeg har vel et i forhold til sjokolade tror jeg... Men jammen er det glad når det får litt sjoklade da...Og JEG også... Ikke at noe løser seg...men det er jammen GODT :-D

Anne Grethe Seljordslia

22.06.2016 kl.19:01

frodith: Men det spøkelset MÅ liksom ha.... møkkaspøkelse! :)

dvergpinschere i mitt hjerte

22.06.2016 kl.19:29

Så flott innlegg! ja alle har vet et eller annet spøkelse med seg..:-)

Anne Grethe Seljordslia

23.06.2016 kl.19:42

dvergpinschere i mitt hjerte: tusen takk :) ja det tror jeg også at hvertfall veldig mange av oss har :)

Den Rutete Skjorta

22.06.2016 kl.20:31

Så flott skrevet - og det er jo så sant.

Kroppen har noen spøkelser. Min har ihvertfall det, og en av de verste er sjokoladespøkelse. Noen ganger fores det ofte, mens andre ganger går det lang tid i mellom - så holder det balansert ;-)

Anne Grethe Seljordslia

23.06.2016 kl.19:43

Den Rutete Skjorta: hihi, bra du holder det balansert :))

fruensvilje

22.06.2016 kl.20:47

en fin måte å beskrive avhegighet på )) jeg tok kontroll i januar og det går helt fint med meg ))

Anne Grethe Seljordslia

23.06.2016 kl.19:43

fruensvilje: det går an å få kontroll på de ja, men det krever mye mange ganger :)

http://hevhodet.blogg.no/

23.06.2016 kl.02:19

Hehe artig innlegg :) så lenge jeg ikke har noe i hus kan jeg holde meg unna. ( litt) Heh, men er noe først i 🏡 hus, Nei da har jeg tapt ;)

Anne Grethe Seljordslia

23.06.2016 kl.19:46

http://hevhodet.blogg.no/: er litt sånn jeg også, tilgjengelighet gjør at jeg faller mye fortere for fristelsen :)

Synne

23.06.2016 kl.16:06

Godt skrevet!

Jeg har ikke tenkt på det slik før, men neste gang jeg får lyst på noe som egentlig ikke er bra for meg, kommer jeg nok til å se for meg et spøkelse i magen, hoho.

Klem fra London!

Anne Grethe Seljordslia

23.06.2016 kl.19:47

Synne: kan være en fin måte å ta kontroll på, visualisere det som er problemet :)) klem til London <3

Skriv en ny kommentar

Anne Grethe Seljordslia

Anne Grethe Seljordslia

46, Seljord

Dame på 46 som blogger om det meste. Veldig glad i å fotografere og alle bilder på bloggen er tatt av meg selv. Egen fotoside på Facebook: FotoSeljordslia Utdanna psykiatrisk hjelpepleier, har diabetes type 1 og er veldig glad i naturen.




Kategorier

Arkiv

hits